歯周病危険度チェック 悩み解決にも [健康チェック]
東日本大震災から７か月以上が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
日本を再生させましょう。
こちらをポチっとしていただけると嬉しいです。
ビタミン不足度チェック 悩み解決の一助に [健康チェック]
東日本大震災から半年以上が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
日本を再生させましょう。
こちらをポチっとしていただけると嬉しいです。
健康チェック カルシウム不足度チェック 悩みの解決にも [健康チェック]
東日本大震災から半年が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
日本を再生させましょう。
こちらをポチっとしていただけると嬉しいです。
胃がん危険度チェック 悩みも解決 [健康チェック]
東日本大震災から半年が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
日本を再生させましょう。
こちらをポチっとしていただけると嬉しいです。
血液ドロドロ度チェック 悩みも解決 [健康チェック]
血液ドロドロ度チェック
血液は、体のために必要な栄養素を
体のすみずみまで届けたり、
酸素や二酸化炭素の運搬、老廃物の排出、
ホルモンの運搬、体温調節などの役割を持っています。
血液がドロドロになると、細胞がくっつき合って流れが悪くなります。
血液中の液体成の血漿（けっしょう）より他の血液成分の割合のほうが高く、本来サラサラであるべき血の粘度が高くなり流れが悪くなっているのです。
ドロドロ血で血流が滞ると、
体中に酸素が行き渡らなかったり、血流量が減ったり、
細胞の老化、ガンの発生、血管を詰まらせ動脈硬化を引き起こすなど、
さまざまな病気や症状の原因になります。
血液がドロドロになってしまう原因としては、
アルコールの飲み過ぎ、脂っこいものの摂取、
甘いものの食べ過ぎ、喫煙、運動不足、
ストレスなどがあげられます。
乱れた生活をしていると、
あなたの身体の血はドロドロになっているかもしれません。
ドロドロ血液になっていないか、ちょっと確認してみましょう。
次の質問に「はい」と答えた数を覚えておいてください。
１ 脂っこいものが大好き。毎日食べても平気。
２ 味付けはいつも濃いめ。
３ 肉が好物。魚や野菜はあまり食べない。
４ 外食が多い。
５ 食べ物の好き嫌いが激しい。
６ 食事が不規則。
７ 人よりも食べる速度が速い。
８ 満腹でも好物は別腹。
９ お酒が好きで、毎日、結構な量を飲む。
10 お酒が一緒だと、つい食べる量も多くなる。
11 休日はゴロゴロ過ごすことが多い。
12 これといった運動はしていない。
13 睡眠不足になりやすい。
14 タバコを吸う。
15 お風呂は熱いのが好き。
さて、いくつ「はい」がありましたか？
０～３個 問題ないです。今の生活をキープしましょう。
４～７個 やや心配。チェック項目を減らす努力しましょう。
８個以上 ドロドロの危険性大。すぐ生活習慣を改善しましょう。
「はい」と答えた質問事項を「いいえ」と答えられるように
生活習慣の見直しをし改善していくと、重大な病気を予防できます。
東日本大震災から５か月以上が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
日本を再生させましょう。
こちらをポチっとしていただけると嬉しいです。
