笑いは健康を取り戻すひとつの方法です。悩みだって解決 [笑いでストレス解消]
おはようございます。
このお休みでしっかりストレス発散してます？
笑うことは健康を取り戻すひとつの方法です。
大いに笑ってみてください。
悩み解決の一助にもなります。
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都内の人口の何割かは地方出身者なんだろうね。
こないだ仕事場で大阪出身の人と千葉出身の人が
駐車場で車ぶつけちゃってもめてたんだけど、
それを見た鹿児島出身者が
「これだから東京の人はね」
とか宮城出身の私に話しかけてきた。
東京出身者全然でてこないし…。
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腰痛めて病院いったらウォーターベッドみたいなんに寝かされた。
振動の強さが「強」「中」「弱」の三種類あって、
最初に「弱」で始まったんだけど全然振動が伝わってこない。
看護婦さんに「あの、全然感じないんですけど」って言ったら
「じゃあ『中』にしときますね。何かあったらナースコール使って呼んでください。」
って言われて「中」に切り替えて看護婦さんどこかに行ってしまった。
しばらく待ったけど全然振動しなくって、ナースコールで看護婦さん呼んだら
「じゃあ『強』にします」って言われて「強」に切り替えた。
それでも全然動かなくておかしいなあとか思いつつふっと横を見たら
隣に寝てたお爺さんがガタガタガタガタ猛烈に振動してました。
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東日本大震災から８か月が経ちました。
地震の記憶が薄らぐとともに
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
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笑いは健康にいいです。悩みまで解決 [笑いでストレス解消]
おはようございます。
笑いが健康にいいことは、
もう多くの方が理解されてきていることと思います。
笑いは元気の源です。
大いに笑って今日一日健康に過ごしましょう。
悩みの解決にもなります。
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ちょい悪オヤジってどのくらいの悪いことするの？
自転車のサドルをちょっとだけずらす。
子供のゲームを寝てる間に勝手に進める。
図書館のウォーリーを探せのウォーリーに○を付けておく。
押しボタン式信号は見つけ次第押す。
信号待ちで点字ブロックに乗っちゃう。
レシートくださいって言っといて目の前で捨てる。
おかわりしたのに残す。
回覧板止める。
メールのRE:を全然消さない。
五度見する。
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高校の時、合宿で肝試しをやる前の怖い話前ふりで。
なかのよかったA君が話し始めた。
自分の部屋で、手鏡みながら鼻毛抜くの癖なんです。
その日も鼻毛抜いてたら、なんだか視線を感じたんです。
ふと顔を上げると、知らない女性と目が合いました。
「やばい。変なとこ人に見られた」
と恥ずかしさで一杯でした。
一方、目のあった女性のほうも驚いたような、
戸惑ったような顔をしていました。
私はなぜか会釈しました、彼女も会釈してくれました。
女性はその後、そそくさと襖の扉に吸い込まれるようにいなくなりました。
私は、鼻毛抜いてる姿を見られた恥ずかしさで、
彼女が霊だと気付くまで時間がかかりました。
彼は未だに鼻毛抜く癖は直ってないそうです。
霊を恐れないあいつが怖い…。
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東日本大震災から７か月以上が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
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笑いは健康に効果的です。悩みまで解決 [笑いでストレス解消]
おはようございます。
笑いは、あなたの体に好影響を与えてくれます。
ストレスとは関係ない悩みの方でも
面白ネタを仕入れる気持ちでどうぞ。
自分が笑うだけでなく、
周りの人を笑わせて楽しい雰囲気を作ることでも
ハッピーな気持ちになれます。
悩み解決の一助にも。
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さっきうちに検針に来た人が伝票を郵便受けに入れようとしてたから
「原発の問題が終息するまで支払を拒否します」
っていってやったら
「私に言われても困ります」なんて言うんで
「あなたも社員の一人でしょ、そのマークを付けているのだから
まったく責任がないとは言えないでしょう」
とその人の胸を指差したら
東京ガスって書いてあった。
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amazonが対人販売だったら…の巻き
「いらっしゃいませ。おすすめ商品があります」
「あっそ」
「ニンジンをお買い求めですか。では、あわせて買いたいこちらの小松菜を」
「いらない」
「ニンジンを買った人はこんな商品も買っています」
「だから何よ」
「ニンジンを見た後に20％のカスタマーがジャガイモを購入しています」
「関係ないし」
「おすすめ商品を絞り込むには、ニンジンを評価してください」
「何の話だよ」
「5人中、4人の方が『ニンジンレビューが参考になった』と投票しています」
「いらないよレビューなんか」
「有料のお急ぎ便オプションを選択すると、めっちゃ早くニンジンを袋に入れます」
「急ぐ必要ないよ。ところでキャベツないのかな」
「現在在庫切れです」
「ああ、じゃいいや」
「ですが、二週間前に買った山本さんが、もう使わないので中古のキャベツを売るそうです」
「食えないだろそんなもん」
「￥700より」
「なんだそのボッタクリ」
「キャベツをチェックされた方に、おすすめ商品です。ニンジンを買うにはこちらをクリック」
「もうカゴに入ってるだろニンジン」
「ニンジンをお買い求めですか。では、あわせて買いたいこちらのモヤシ」
「いらないってば！」
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東日本大震災から７か月以上が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
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体を健康にする食べ物 肝臓病に効果のある食べ物あれこれ その３ 悩みまで解決 [笑いでストレス解消]
体を健康にする食べ物
食べ物は私たちの健康に密接に関係しています。
食生活の見直しで
健康維持や病気予防ができることもわかってきています。
食生活と食事の内容に気をつけ、
病気になりにくい体をつくっていきましょう。
今回は肝臓機能を高めるのにいい食べ物を集めてみました。
肝臓病に効果のある食べ物あれこれ その３
シジミ・牡蠣
しじみのタンパク質はとても良質です。
アミノ酸のチアミン、タウリン、コハク酸などが含まれ、
これらの成分は肝臓で処理された不要物を体外へ排出するはたらきを担う
胆汁の分泌を促進し、肝臓の解毒作用を活発にします。
また、牡蠣はうま味成分のグリコーゲン、鉄、
ビタミンB群、カルシウム、ヨードなどが豊富で
栄養バランスも申し分ないことから
「海のミルク」とよばれています。
しじみと同様、タウリンが多いのも特徴です。
かぶの葉
春の七草のひとつ「すずな」はかぶのことです。
肝臓の機能が低下すると、ビタミンを補給しなければなりません。
そのためにはビタミンA、C、ナイアシンが多い緑黄色野菜を
積極的に摂るようにします。
特にかぶの葉に多いビタミンAは、
肝臓に蓄えられて肝臓の細胞機能を正常にする働きがあります。
青背の魚
魚は良質な動物性タンパク質で、
なかでも青背の魚は高たんぱくでミネラルも豊富なため、
肝臓病に最適です。
さんま、さば、いわし、あじなどで、
特にさんまはタンパク質、脂肪、ビタミン、
ミネラルに富んでおり、高い栄養価を誇ります。
焼きさんまを食べるときには大根おろしを添えて食べるといいでしょう。
東日本大震災から７か月以上が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
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笑いは健康維持に役立ちます。悩みまで解決 [笑いでストレス解消]
おはようございます。
笑いは、ストレスを発散させてくれ健康維持に役立つんです。
お金もかかりませんしね。
大いに笑ってみてください。
悩み解決の一助にもなります。
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知人から聞いた話。
雨の日に運転中、スリップしてきた対向車にぶつかられ川に転落。
あっという間に水没して、水圧でドアが開かなくなり大パニック。
助手席にいた知人の母が、いきなり片足の靴下を脱ぎだしたので
「お母さんが恐怖でおかしくなった」と更に慌てていると
「落ち着いて。まずシートベルトを外しなさい。それから大きく息を吸って」
と冷静な声で言われ、財布の小銭をジャラっと靴下に入れて、
車窓にガツンとぶつけた。
割れた窓に更に何度か、小銭いり靴下をぶつけ、
知人を窓から押し出して、母親も脱出。
しかも二人のバッグも持って来たという。
知人の母親は自衛官だったそうだ。
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【空気が読めない人間度チェック（当てはまるものにチェック）】
・自分が空気読めていると思い込んでいる
・声が必要以上にデカい
・先の事を考えずに、思いついたらそのまま声に出す
・これを言われたら相手がどう思うか、という事を考えずに喋る
・ダメ元（周りから見て100％駄目なのに）で相手に何かを要求する
・人の判別の仕方を大きく分けると「敵or味方」でしか判断してない
・相手にとって意味のない情報を無意味に引っ張って焦らす
・「他の人には内緒で」と持ちかけた話を、自分で他の人に話している
・臆病なのに仕切ろうとしたり、目立とうとする。
・友達同士の集まりに、自分しか知らない友達を連れてきて紹介を始める
４つ以上チェックがつこうが、つくまいが関係なし。
空気読めない人間は、自覚症状がないので自己判断がまったく出来ない。
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東日本大震災から７か月以上が経ちます。
地震の記憶が薄らぐととも
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
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